Kurzworkshop
Sa., 22.6.
13 - 15 Uhr
Jetzt -> anmelden bis spätestens 19.6.!
Die meisten Menschen atmen falsch, zu wenig, zu flach oder kennen und spüren gar nicht die gesunde Funktionsweise der eigenen Atemorgane. Das stelle ich seit vielen Jahren in meiner Arbeit als Yogalehrer und Therapeut fest.
In diesem Kurzworkshop bekommst Du vertiefte Kenntnis und Praxis Deiner richtigen und gesunden Atmung, die natürlicherweise auch alle
anderen körperlichen, energetischen und psychischen Vorgänge positiv beeinflusst:
- gesunde Verdauung
- mentale Konzentration
- besseres Gedächtnis
- innere Ruhe und psychische Ausgeglichenheit
- Stressresistenz
- Energiegefühl im Alltag
- Kraft für den Bewegungsaparat
- Koordination des Nevensystems
u.v.m.
Der Workshop ist besonders geeignet auch als Vertiefung unserer Yoga Anfängerkurse.
Teilnehmer*innen der laufenden Anfängerkurse zahlen den ermäßigten Preis von 20 statt 35€.
Der Workshop wird geleitet von
Venu Andreas Katins
Yogalehrer und - Ausbilder
Zentrumsleiter
Gesprächs- und Gestalttherapeut
-> Anmelden bis spätestens 19.6.
Achtung: Deine Anmeldung ist erst gültig, wenn auch der Teilnahmebeitrag von
35€ (Teilnehmer*innen der laufenden Anfängerkurse: 20€) auf folgendes Konto eingegangen ist:
DE98 8309 4495 0003 0838 10 Ethikbank (VB Eisenb.)
wichtig: Verwendungszweck: Atem Workshop 22.6.
Wie wirkt Yoga gezielt gegen Stress und als Burnout- Profilaxe
Kurzworkshop
Sa., 10.8.
13 - 15 Uhr
Jetzt -> anmelden bis spätestens 3.8.!
Stress macht krank. Stress tötet sogar schlimmstenfalls. Aber zum Glück ist es auch einfach, Stress zu begegnen! Beides wissen wir aus der aktuellen medizinischen Stress- und Entspannungsforschung.
Wie genau wirkt Yoga gegen Stress und macht bereits vorbeugend stress-resistenter?
Durch diesen kurzen Workshop erhältst Du ein besseres Bewußtsein für Deine Stress- Phänomene und -Gefahren und bekommst viele Tipps zum Abbau und Vermeidung von Stress, die Du in Deinem Alltag einfach umsetzen kannst.
Der Workshop ist besonders geeignet auch als Vertiefung unserer Yoga Anfängerkurse.
Teilnehmer*innen der laufenden Anfängerkurse zahlen den ermäßigten Preis von 20 statt 35€.
Der Workshop wird geleitet von
Venu Andreas Katins
Yogalehrer und - Ausbilder
Zentrumsleiter
Gesprächs- und Gestalttherapeut
-> Anmelden bis spätestens 3.8.
Achtung: Deine Anmeldung ist erst gültig, wenn auch der Teilnahmebeitrag von
35€ (Teilnehmer*innen der laufenden Anfängerkurse: 20€) auf folgendes Konto eingegangen ist:
DE98 8309 4495 0003 0838 10 Ethikbank (VB Eisenb.)
wichtig: Verwendungszweck: Workshop Yoga gegen Stress 10.8.